Gestresst sein – das kennen die meisten unter uns! Wie können wir also in stressigen Zeiten unsere Ressourcen nutzen und das eigene Wohlbefinden stärken? Genau darüber spricht heute Judith aus unserem HBC-Team.
In der heutigen Podcastfolge lernst du praktische Tipps für deinen Umgang mit Stress. Judith teilt das PERMA-Modell für mehr Wohlbefinden mit dir und gibt dir 2 praktische Übungen für mehr positive Emotionen im Alltag an die Hand.
Wie hat dir die Folge mit Judith gefallen?
Ich freue mich über deine Gedanken zur Folge, egal ob per LinkedIn oder Email an schweighart@hbcontor.de. Wenn dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich außerdem über eine positive Bewertung.
Viel Freude beim Hören.
Gestresst sein – das kennen die meisten unter uns! Wie können wir also in stressigen Zeiten unsere Ressourcen nutzen und das eigene Wohlbefinden stärken? Genau darüber spricht heute Judith aus unserem HBC-Team.
In der heutigen Podcastfolge lernst du praktische Tipps für deinen Umgang mit Stress. Judith teilt das PERMA-Modell für mehr Wohlbefinden mit dir und gibt dir 2 praktische Übungen für mehr positive Emotionen im Alltag an die Hand.
Wie hat dir die Folge mit Judith gefallen?
Ich freue mich über deine Gedanken zur Folge, egal ob per LinkedIn oder Email an schweighart@hbcontor.de. Wenn dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich außerdem über eine positive Bewertung.
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„Stress sollte vermieden werden und schadet unserer Gesundheit“ – so lautet das aktuelle Stress-Narrativ der meisten Menschen. Doch ist das die einzige Perspektive, die es auf Stress gibt?
In diesem Podcast teile ich die positive Seite von Stress mit dir und du erfährst, was dein Stressmindset damit zu tun hat.
Wie immer freue ich mich über deine Gedanken zur Folge, egal ob per LinkedIn oder Email an schweighart@hbcontor.de. Wenn dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich außerdem über eine positive Bewertung.
Viel Freude beim Hören.
„Stress sollte vermieden werden und schadet unserer Gesundheit“ – so lautet das aktuelle Stress-Narrativ der meisten Menschen. Doch ist das die einzige Perspektive, die es auf Stress gibt?
In diesem Podcast teile ich die positive Seite von Stress mit dir und du erfährst, was dein Stressmindset damit zu tun hat.
Wie immer freue ich mich über deine Gedanken zur Folge, egal ob per LinkedIn oder Email an schweighart@hbcontor.de. Wenn dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich außerdem über eine positive Bewertung.
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„Stress sollte vermieden werden und schadet unserer Gesundheit“ – so lautet das aktuelle Stress-Narrativ der meisten Menschen. Doch ist das die einzige Perspektive, die es auf Stress gibt?
In diesem Podcast teile ich die positive Seite von Stress mit dir und du erfährst, was dein Stressmindset damit zu tun hat.
Wie immer freue ich mich über deine Gedanken zur Folge, egal ob per LinkedIn oder Email an schweighart@hbcontor.de. Wenn dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich außerdem über eine positive Bewertung.
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