Unser Gast berichtet unter anderem über eine Studie, in der eine regelmäßige Dankbarkeitspraxis positive Auswirkungen auf Stresserleben und Wohlbefinden hatte.
Active Constructive Responding: Shelly Gable:
Gable, S. L., Gonzaga, G., & Strachman, A. (2006). Will you be there
for me when things go right? Social Support for Positive Events. Journal of Personality and Social Psychology, 91, 904-917.
www.hbcontor.de
schweighart@hbcontor.de
In dieser Folge erfährst Du von mir, wie Du deine eigenen Stärken und
die Stärken deiner Mitarbeiter mit zwei einfachen Werkzeugen erheben
kannst. Dabei berücksichtigst Du Eigen- und Fremdbild. Die
Stärkenorientierung nimmt eine zentrale Rolle in der Positiven
Psychologie ein. Für die Arbeit mit einzelnen Personen oder Teams habe
ich daher die Stärkenkarten entwickelt, ein praktisches Kartenset in der
Stärkenkarten-Box, das es möglich macht, ohne Vorwissen in das Gespräch
über Stärken zu gehen. Ich beschreibe zwei der derzeit 10 bekannten
Anwendungsvarianten im Podcast. Die weiteren sind in der Broschüre, die
der Box beiliegen erläutert.
Wenn Du Deine Stärken herausfinden möchtest, dann gehe auf
www.glücksforscher.de und fülle den VIA-IS Charakterstärken-Fragebogen
aus.
Die Stärkenkarten kannst Du unter www.hbcontor.de/medien bestellen,
dort ist auch ein kurzes Video mit Erläuterungen zum Nutzen der Karten
hinterlegt.
Bei Fragen und Anregungen: Schweighart@hbcontor.de Ich freue mich über Rückmeldungen zum Podcast!
Unser Gast berichtet über sein Engagement als CEO von YADA Inspirations, die in Inspirationsnächten Impulse aus der Forschung und Praxis der Positiven Psychologie verbreiten wollen. Eines seiner Herzensprojekte dabei ist es, zu helfen und Unterstützung an andere zu geben. Er berichtet über den Nutzen, den wir davon haben, wenn wir anderen helfen.
Im Business empfiehlt er Entscheidern, sich zunächst selbst mit der Materie zu beschäftigen, um zu erfahren, das PP einen wissenschaftlich fundierten Beitrag zur persönlichen Entwicklung und zum Unternehmenserfolg leisten kann.
Zu unserem Gast: www.yada.life
Buchtipp: Shawn Achor – The Happiness Advantage
weitere Infos und Fragen rund um den Podcast:
www.hbcontor.de
schweighart@hbcontor.de
In dieser Folge greife ich die Hinweise, die unser Interviewgast in Folge 004, Prof. Anke Turner, zum Thema Selbstverantwortung für das eigene Glück gegeben hat, noch einmal auf. Du erfährst welche Menschen Ihren Beruf als „Job zum Brötchenverdienen“, als „Karriereleiter“ oder als „Berufung“ begreifen und warum es so wertvoll ist in die letzte Kategorie zu kommen. Außerdem bekommst Du Hinweise, wie Dir das gelingen kann.
Für Fragen zu den Übungen und Anregungen schreibe mir an schweighart@hbcontor.de
Den Fragebogen zu den VIA Charakterstärken findest Du unter www.glücksforscher.de
Unser Gast ist Professorin für interationales Management und arbeitete für eine international tätige Bank mit Sitz in Luxemburg und Hongkong. Später lebte sie mehrere Jahre in Indien und wurde in Vedanta-Philosophie ausgebildet.
Ihr Forschungsinteresse gilt unterschiedlichen Weltbildern und ihren Auswirkungen auf die Führung von Unternehmen sowie kulturellen Unterschieden bei der Betrachtung des subjektiven Wohlbefindens.
Sie berichtet über die Vedanta-Philosophie und die Möglichkeiten, die Führungskräfte haben, um Ihren Mitarbeitern persönliches Wachstum zu ermöglichen, aber auch, welche Grenzenbze. Voraussetzung es dabei gibt.
Mehr zur Vedanta-Philosophie:
Meetup in Hamburg „Update on Positive Psychology @ Business:
https://www.meetup.com/de-DE/Hamburg-Business-Meetup-Positive-Psychologie-Business/
Infos, Fragen und Anregungen: www.hbcontor.de ; schweighart@hbcontor.de